Body Slim

Запишись на пробный урок! И мы обязательно свяжемся с Вами!

 

 

 

BODY SLIM — это новая силовая программа тренировок, направленная на

• Приведение мышц в тонус
• Уменьшение веса
• Придание фигуре стройности, движениям – грации

Тренировки построены на сочетании нескольких наиболее эффективных для целей коррекции фигуры направлений: партерной гимнастики, аэробики, пилатеса, фитнеса и растяжки.
Любое из указанных направлений, конечно же, заслуживает отдельного внимания, однако, в совокупности они образуют идеальный комплекс, направленный на всестороннее развитие подвижности суставов, раскрепощение мышечных зажимов и растягивание связок тела. Все эти эффекты, несомненно, улучшают обмен веществ в организме, что способствует потере лишнего веса и улучшению самочувствия.
С тренажёрами заниматься вам скучно, а на танцевальных занятиях не хватает нагрузки? Занятия по BODY SLIM проходят в таком темпе и атмосфере, что помимо физической пользы приносят ещё и эмоциональное удовольствие.
Занимаемся под ритмичную современную музыку, все упражнения — как аэробные, так и силовые, на выносливость — даются последовательно и с постепенным увеличением нагрузки, так что ощутимый результат не заставит себя ждать!

Занятия по BODY SLIM включают следующие компоненты:

• Аэробная разминка
• Кардио комплекс
• Упражнения на силу
• Комплексы, повышающие выносливость
• Растяжка

Запишитесь и начните формировать фигуру своей мечты!

Видео

Фотогалерея