Йога-релакс

Йога-релакс       Релакс-йога — это система психорегуляции человека, в основе которой лежит осознанная релаксация. Релакс – йога включает в себя следующие направления: 1. Концентрация – техники, позволяющие научиться управлять собственными способностями и чувствами (самоконтроль), направляя их энергию посредством силы воли в нужное русло, реализовывать намеченные цели. 2. Релаксация […]

→ more
Categories: Стили танцев Tags: , ,
Posted by